Network
Selain itu, menurut Aditya, hal yang paling penting bagi penderita jantung saat berpuasa adalah mengontrol porsi makanan.
Saat berpuasa, perut cenderung menyusut sehingga porsi makanan yang dapat diterima juga akan lebih sedikit.
Oleh karena itu, sebaiknya tidak memaksakan diri untuk makan dalam porsi yang besar, terutama saat berbuka puasa.
Baca Juga: Saran Dokter, Saat Berbuka Puasa untuk Penderita Diabetes
Aditya menambahkan, jenis makanan yang paling mengenyangkan dan tahan lama adalah protein, karena lebih lama dicerna.
Berbeda dengan makanan yang tinggi gula, meskipun memiliki kalori yang tinggi, namun tidak dapat menahan lapar dalam waktu yang lama.***
