Network
WARTA TIDORE - Manfaat daun pepaya untuk kesehatan telah dikenal dalam berbagai budaya sebagai tanaman yang memiliki beragam kemanfaatan. Selain buahnya yang terkenal dengan khasiatnya, daun pepaya juga menjadi sorotan dalam pengobatan tradisional dan pengobatan alami.
Daun pepaya mudah dikenali dan dipahami. Daun ini tunggal, besar, dan memiliki bagian-bagian lengkap seperti tangkai, helaian, dan upih. Bentuknya bulat seperti bola dengan ujung meruncing. Tangkainya panjang dan berongga. Tulang daunnya menjari, menyebar dari bagian tengah tanaman ke segala arah. Daun ini terbentuk pada masa pertumbuhan tanaman.
Kandungan Daun Pepaya
Daun pepaya mengandung berbagai zat gizi yang penting bagi tubuh. Dalam setiap 100 gram, terdapat kandungannya, yaitu:
- Energi sebanyak 79 kalori,
- 8 gram protein,
- 2 gram lemak,
- 11,9 gram karbohidrat,
- 353 mg kalsium,
- 63 mg fosfor,
- 1 mg zat besi,
- 18.250 IU vitamin A,
- 0,15 mg vitamin B1, dan
- 140 mg vitamin C.
Selain itu, sekitar 71% dari daun pepaya dapat dikonsumsi.
Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan
1. Menghambat Pertumbuhan Bakteri: Jus daun pepaya mengandung lebih dari 50 bahan aktif yang termasuk senyawa karpain dan memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan mikroorganisme seperti jamur, cacing, parasit, bakteri, dan bahkan sel kanker.
2. Meningkatkan Imunitas Tubuh: Kandungan vitamin A, C, dan E dalam daun pepaya merangsang regenerasi sel darah putih dan trombosit dalam tubuh, mendukung sistem kekebalan tubuh.
3. Anti Malaria: Banyak bagian dunia menggunakan jus daun pepaya sebagai profilaksis untuk mencegah malaria di daerah yang endemis.
4. Pencegahan Demam Berdarah: Ekstrak daun pepaya mengandung enzim papain yang dapat meningkatkan jumlah trombosit dalam tubuh, membantu mencegah demam berdarah.
5. Mengurangi Nyeri Haid: Daun pepaya dapat membantu mengurangi nyeri haid dengan cara merebusnya dengan tambahan asam jawa dan garam, lalu diminum saat datang bulan.
