4 Manfaat Durian Berdasarkan Kandungannya

Bagi yang tidak memiliki masalah dengan gula darah, konsumsi durian dapat menjadi sumber energi yang mengenyangkan.

Selain itu, durian secara tradisional dipercaya dapat meningkatkan gairah seksual, meredakan demam, membantu penyakit kuning, tekanan darah tinggi, malaria, dan proses penyembuhan luka. Meskipun demikian, penelitian klinis untuk memastikan manfaat ini masih minim.

Meskipun durian memiliki manfaat kesehatan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut seperti kembung, muntah, dan diare. Penderita diabetes, ibu hamil, dan ibu menyusui disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi durian. Durian juga sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan alkohol karena dapat menimbulkan efek samping seperti mual dan muntah.

Bagi pecinta durian yang ingin menikmati manfaatnya, tetap perhatikan porsinya, terutama jika memiliki kondisi medis tertentu atau sedang menjalani program penurunan berat badan.***