"Bisa tidur mulai pukul 21.00-04.00 atau jika terbangun pada malam hari, upayakan tidur lebih awal pukul 20.00-02.00, lalu tambahkan satu jam tidur setelah sahur atau Shalat Subuh," tuturnya.***
-
Selasa, 21 Mei 2024 -
Network
-
Network
"Bisa tidur mulai pukul 21.00-04.00 atau jika terbangun pada malam hari, upayakan tidur lebih awal pukul 20.00-02.00, lalu tambahkan satu jam tidur setelah sahur atau Shalat Subuh," tuturnya.***
Editor: Iswan Dukomalamo
Sumber: ANTARA
