Manfaat Buah Kersen untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung

WARTA TIDORE - Sebagian orang mungkin sudah akrab dengan buah kersen, yang juga dikenal sebagai talok. Masyarakat lain menyebutnya dengan berbagai nama seperti buah keres, seri, ceri-cerian, dan sebutan lainnya. Pohon buah kersen sering ditemui di berbagai tempat dan dianggap sebagai tanaman liar.

Buah ini berbentuk bulat kecil dan berubah menjadi merah terang ketika matang. Kersen memiliki rasa yang sangat manis saat matang sepenuhnya, sehingga banyak disukai, terutama oleh anak-anak. Meskipun dianggap sebagai tanaman dan buah liar, kersen memiliki sejumlah manfaat kesehatan. 

Dikutip dari laman diskes.badungkab.go.id pada Rabu, 15 November 2023, buah kersen kaya akan nutrisi seperti air, serat, vitamin A, vitamin C, beta-karoten, riboflavin, niacin, tianin, kalsium, fosfor, karbohidrat, protein, abu, zat besi, dan flavonoid. Selain itu, buah kersen juga memiliki sifat anti-kanker, anti-septik, dan anti-inflamasi.

Berbagai kandungan nutrisi tersebut membuat buah kersen memiliki banyak manfaat yang tidak kalah dengan buah-buahan lain. Oleh karena itu, penting untuk tidak meremehkan buah kersen sebelum mengetahui manfaatnya. Berdasarkan informasi dari situs manfaatbuahkesehatan.blogspot.co.id, berikut beberapa manfaat buah kersen untuk kesehatan tubuh:

9 Manfaat Buah Kersen

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Nutrisi dalam buah kersen melindungi miokardium, mengurangi kebocoran enzim, dan secara signifikan mendukung kesehatan jantung.

2. Mengobati Penyakit Asam Urat