Network
Dalam kondisi berpuasa, konsentrasi individu yang berolahraga bisa menurun karena turunnya cadangan energi. Hal ini dapat meningkatkan risiko cedera, yang bisa dipicu oleh faktor individu, lingkungan, dan faktor pencetus.
Oleh karena itu, perlu dilakukan penilaian risiko cedera secara individual, memperhatikan keselamatan lingkungan, dan memilih waktu latihan yang tepat untuk mengurangi risiko cedera saat berolahraga dalam kondisi berpuasa.***
