Dokter Jelasakan Beberapa Kondisi dan Kebiasaan Sebabkan Bau Mulut saat Puasa

"Yang paling penting adalah menjaga kebersihan mulut dan minum air putih yang cukup," tambahnya.

Oleh karena itu, sikat gigi yang dilakukan dengan benar sangat penting agar sisa makanan di celah gigi dapat dibersihkan sepenuhnya. Waktu yang dianjurkan untuk menyikat gigi selama bulan Ramadan adalah sebelum tidur dan setelah makan sahur.

Inge juga mengingatkan, jumlah pasta gigi yang dioleskan di atas sikat hanya perlu sebesar "sebiji jagung" agar busa yang dihasilkan tidak terlalu banyak.

Setelah menyikat gigi, sisa busa dari pasta gigi sebaiknya tidak langsung dibuang atau diludahkan. Sebaiknya tunggu selama 30 menit sebelum berkumur. Ini dilakukan agar bahan aktif dalam pasta gigi dapat menyerap ke dalam gigi.

"Sebaiknya setelah menyikat gigi, tidak langsung berkumur terlalu sering. Karena fluoride dan xylitol dalam pasta gigi lebih baik jika tetap berada di gigi selama beberapa saat sebelum berkumur," jelas Inge.***